红豆薏米粥有哪些好处?怎么做

文章来源:西安仁爱白癜风医院 发布时间:2020-06-02 14:56:06 >>咨询在线专家

   红豆薏米粥有哪些好处?怎么做?红豆薏米粥是一款非常有营养价值的粥品,不仅口感独特,最重要的就是味道非常适口,尤其是对于胃肠道不太好的朋友来说,长时间坚持饮用不同的粥品,作为主食的话,可以改善自己的胃肠道功能。

红豆薏米粥.jpg

  红豆薏米粥有哪些好处?

  西安白癜风治疗医院介绍在南方夏季不仅多雨而且气候炎热,除了夏季之外,湿度比较大,这个时候会感觉身体比较沉重,容易出现疲劳的现象,这个时候如果在加重熬制一款红豆薏米粥的话,不仅能够让家人的身体更为健康,在滋补祛湿效果上也是不错的。红豆薏米粥非常适合生活在南方的老百姓在一年四季摄入。

  红豆薏米粥怎么做?

  由于这款粥的制作方法非常简单,非常适合上班族、打工族甚至白领丽人在下班之后,好好犒劳自己一番,并且最好选用福建宁化的糯薏米,这样制作出来的粥品口感更加,建议大家最好泡一会儿再熬制,味道更香之余,口感更糯软。

  红豆薏米粥的做法:

  第一步、将所需要的红豆利用清水洗干净之后浸泡1个小时左右,放置在一旁备用。

  第二步、将糯薏米洗干净,并且浸泡半个小时左右,接着连痛浸泡的水一起倒入锅中,并且加入准备好的红豆以及适量的清水。在加入清水的时候可以根据自己家人的口味来考虑,比如喜欢稠一点,可以少加一点水。

  第三步、利用高压锅大火煮上汽之后,转为中小火进行慢慢熬半个小时左右,如果想要口感更加软糯的话,可以考虑40-50分钟。

  第四步、出锅之前可以选择放入红糖或是蜂蜜即可饮用,根据自己或是家人的口味来决定,不仅清甜而且滋补。

  红豆薏米粥有哪些好处?怎么做?上文的内容就是相关知识的一些介绍了。希望上文的内容能够给大家带来一些帮助。希望大家身体健康生活愉快~

如果你想要咨询我们的专家。请点击下方"在线咨询"按钮,或拨打
专家QQ在线咨询:3352355497
地址:西安市新城区长缨西路408-1号

在线专家免费咨询 全国免费咨询电话

科研专家

更多
  • 孟知迪 院长

    【个人简介】 孟知迪,毕业于山西医科大学,从事白癜风病理科研与临床诊疗工作30余年,积累了大量的……【详细

  • 胡海彦 主任医师

    【个人简介】 胡海彥主任从事中西医结合治疗皮肤病临床研究工作20年,在白癜风诊疗领域理论……【详细

24小时专家咨询热线:400-6600857 在线咨询 QQ咨询 网上预约

来院路线

详细
特别鸣谢合作单位
合作机构

咨询电话:4006-029-688 QQ:3352355497
版权所有 西安仁爱白癜风医院 不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属本医院所有,未经授权请勿复制及转载!
地址:西安市新城区长缨西路408-1号